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Schutzmechanismen aktivieren und gezielt einsetzen
Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern und Ressourcen aufbauen
Lernziele
Die Teilnehmer lernen ihre Kernkompetenzen und Stärken zu strukturieren, um ressourcenfördernde Maßnahmen zu ergreifen, die sie bei der Umsetzung ihrer Ziele unterstützen. Dabei lernen sie Methoden zur Reduzierung von Stress und zur Förderung einer positiven Ausrichtung kennen, durch die sie beständig ihre Motivation aktivieren und Ziele dauerhaft verfolgen können. Der Fokus auf ressourcenfördernde Strategien durch den Einsatz von einfachen Achtsamkeits-Übungen unterstützt dabei die Entwicklung der inneren Widerstandsfähigkeit (Resilienz).
Zielgruppe
Das Seminar "Persönlichkeitstraining: Ressourcenmanagement" richtet sich an alle Mitarbeiter, die zukünftig mehr über ihre eigenen Ressourcen und den Umgang mit diesen erfahren möchten.
Unser gesamtes Angebot ist auch maßgeschneidert für Ihr Unternehmen buchbar. Gerne beraten wir Sie dazu und erstellen Ihnen auf Wunsch ein individuelles Angebot.
Preisvorteil von 10% ab dem 2. Teilnehmer pro Unternehmen und Seminartermin.